Dieta del limón

La dieta del limón es una dieta para adelgazar popularizada gracias a que ha sido la dieta escogida por personajes de renombre como Heidi Klum, Beyonce, y Jennifer Aniston entre otras.

Funcionamiento de la dieta del limón

Esta dieta desintoxicante ayuda a depurar el cuerpo y bajar de peso rápidamente. La dieta del limón se considera una dieta desintoxicante que logrará que bajes una talla de pantalón en solo una semana. Para ello se realiza un ayuno de 7 días en donde las bebidas desintoxicantes juegan un papel fundamental.

La dieta del limón es de hecho un gran método para la limpieza intestinal y de las paredes del colon.

¿Por qué funciona la dieta del limón ?

Esta dieta se basa en una bebida que se consigue mezclando agua, zumo de limón natural, pimienta de cayena y jarabe de arce natural. Basta con beber alrededor de 6-8 vasos de la bebida limonada por día durante los días de la dieta.

El ácido del limón ayuda al proceso de limpieza mientra que la pimienta de cayena ayuda a acelerar el metabolismo y promover la liberación de toxinas del cuerpo.

Recuerda:

  • Durante esos días no debes beber ni té, ni café ni bebidas alcohólicas.
  • Aparte de beber toda la limonada que gustes, podrás consumir una sopa o caldo de vegetales a la hora del almuerzo y la cena.

Recetas de la bebida de la dieta del limón

  • 1-1 ½ limones – exprimidos (2 cucharadas de jugo de limón)
  • 300 ml de agua mineral
  • 2 cucharaditas de jarabe de arce (o rama de canela, si se prefiere)
  • una pizca de pimienta de cayena.

Mezcla el jugo recién exprimido de un limón, el agua, 2 cucharaditas de jarabe de arce orgánico y la pimienta de Cayena. Consulta a tu dietista-nutricionista antes de iniciar esta dieta.

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