Las 9 causas del sobrepeso y la obesidad

El sobrepeso y la obesidad es un problema que se presenta en adultos y ahora con mayor frecuencia también en los niños que si no es tratado a tiempo puede traer problemas a largo plazo. Pueden ser muchos los motivos que desencadenen la obesidad, aquí te dejamos las principales causas:

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Tus propias ensaladas

Para que nuestro cuerpo puedo funcionar a la perfección, necesitamos alimentarlo lo mejor posible y con todos los nutrientes que necesite pero a veces nuestro estilo de vida es tan agitado que olvidamos un tema importante: nuestra alimentación. Aun existen muchos hogares y restaurantes donde puedes encontrar ensaladas variadas que

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Intolerante a la lactosa ¡Prueba estas 5 alternativas!

Si eres intolerante a la lactosa probablemente te encuentras en la búsqueda de un sustituto, te recomendamos estas 5 alternativas que te darán los mismos nutrientes que la leche de vaca. 5 alternativas si eres intolerante a la lactosa Leche de Soja.- Una opción para las personas que buscan una

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Consumo de azucar conoce la verdad

En muchos casos el consumo de azucar no es bueno para todos, en exceso puede ser el causante de enfermedades como diabetes y sobrepeso que deteriora nuestra salud. La verdadera realidad es que el azúcar no contiene nada bueno para el organismo, sus calorías son innecesarias y no contribuye ningún

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Mejora tu alimentacion con las algas

Durante siglos las algas han sido parte del alimento principal en las dietas de culturas asiáticas, utilizadas mayormente para preparar sushi. Las algas tienen un alto contenido de Vitamina B por lo que es un gran complemento para una dieta vegetariana o con bajo consumo de carnes rojas, así como

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